Egészséges táplálkozás = hosszabb élet A biológiailag lehetséges életkort 95-115 évre becsülik. A kiegyensúlyozott táplálkozás alapvetően fontos a fiatalok, a középkorúak számára azoknak a betegségeknek megelőzésében, amelyek idős korban alakulhatnak ki. A kor előrehaladtával a belső funkciók működése, a tápanyagok hasznosulása, a felszívódás hatásfoka romlik. Az energiaigény csökken a kisebb alapanyagcsere és a mérsékeltebb...
Olvasd tovább »









