Az érzelmek kiszolgáltatottá tesznek… – Veszélyesen sok időt töltök már így is itt. Miattad! – mondta a férfi, és várt… Talán egy szóra, maradj. – Nem baj, ha kevesebbet jössz – felelte a nő, és arra gondolt, ne, nem bírnám ki, ha … Folytatás → Férfiak, nők, ilyesmik… Veled is biztosan megesett már,...
Olvasd tovább »
Érzelmek kifejezése, elfojtása és a boldogság technikák Egy rádió és újság interjú található a cikk után az öngyilkosságról Megjelent: Házipatika.com Keresztes Attila írása Sokan keresik a boldogságot, de ki az aki megtalálja? Mire érdemes figyelnünk? Hol a zsákutca és mi az, ami segít? Egy étvágygerjesztő cikk, konkrét technikát is tartalmaz, hogy ne csak beszéljünk...
Olvasd tovább »
Nekem a május tulajdonképpen már a nyár kezdete. Egyre melegebben süt a nap, és a világot hosszú hónapokra elöntik a színek, illatok, érzelmek. Ennek jegyében állítottam össze a „törődj magaddal” címkéjű teendők, vagyis inkább lehetőségek szokásos listáját. Májusban folyton van mit ünnepelni: a majálisok szezonjával indít a hónap, majd nagyon kevéssel utána jön az...
Olvasd tovább »
Miért döntünk úgy újra és újra, hogy nem fejezzük ki azt, ami bennünk zajlik? Elnyomjuk, lenyeljük, annak ellenére, hogy ott dobog a torkunkban a szívünk, a gombóctól nyelni is alig tudunk, a gyomrunk görcsbe rándul, megremegnek a térdeink, legszívesebben ordítanánk mégis mosolygunk, vagy azonnal kimenekülünk a helyzetből, hallgatás-sztrájkba kezdünk, a másikra csapjuk az ajtót…kire...
Olvasd tovább »
Készíttettem egy összefoglaló cikksorozatot a szakértőink cikkeiből. Első cikk amit ajánlok az Soós Viki cikke. Nagyon hasznos gyakorlatot mutat be, hogyan építsük önbizalmunkat, egy egyszerű trükkel… Mondd bele a képedbe! http://www.hosnok.hu/mondd-bele-a-kepedbe/ Önbizalom és önbecsülés-fejlesztés: mint láttuk, ezek az önérvényesítő, asszertív kommunikáció és a hatékony konfliktuskezelés alappillérei. Jól hangzik hogy önbizalomépítés, de mégis, hogyan kéne...
Olvasd tovább »
Nincs még egy olyan emberi tényező, ami ennyire hatékonyan befolyásolja az életed alakulását. Az érzelmeidet megismerve, felismerve egy nagyon jó „közérzet hőmérőt” kapsz önmagadhoz. Így, ha odafigyelsz az érzelmeidre, mindig idejében fel tudod ismerni, hogy milyen irányban haladsz. Az érzelmeid remek ösztönzőerők is lehetnek, különösen, ha a vágyaid megvalósításáról van szó. Pozsgai Nikoletta cikke...
Olvasd tovább »
Sok december telt el úgy, hogy csak egészen későn tört rám az a gyerekkorból ismerős karácsonyi hangulat: a hónap nagy része ünnepvárás helyett inkább rohanással, ajándékkereséssel, munkával, és holtfáradtan ágybadőléssel volt tele. Elegem lett… Azon kezdtem gondolkodni, hová tűnt a mézeskalácsillatú érzés (határozottan emlékszem egyetemistaként még megvolt!), és hogy ennek feltétlenül így kell-e lennie....
Olvasd tovább »
Nem kéne azzal kezdenem, hogy az ember társas lény. Itt a HősNők ezt tudják, hiszen erre a társaságra (is) vágynak. Ezért olvassák a cikkeket, ezért folyik a párbeszéd itt és a fórumon is. Ha a “társas lény” kifejezést hallom, nekem alapvetően a párkapcsolat jut eszembe. Amely lehet valódi, tartalmas kapcsolata két szerető és egymást...
Olvasd tovább »
Olyan lehetséges ballépések, amelyeket észre sem veszünk, viszont a párkapcsolatunkat gyilkoljuk velük, mert lehúzzuk a másikat.
Olvasd tovább »
A tegnapi nap, fejben számolva is legalább 5 nagy tanulságot hozott számomra, ha leülnék összeírni, lenne az még akár 6 is! . Az egyik nagy tanulság az volt, hogy az üzletet nézve (merthogy egyébként üzletasszony lennék, vagy mi), még mindig érzelmekkel vagyok telítve, és bizony fontos szálakat vágok el érzelmi alapon. Az, hogy nem...
Olvasd tovább »
