Előző írásomban arról volt szó, hogy az egészségünk is a mi kezünkben van: a felelősség jólétünkért minket illet. A valódi megelőzés mindig tőlünk indul, és azt jelenti, igyekszünk teljes életet élni, a saját utunkat járni, kiteljesíteni a képességeinket, növekedni, tanulni, fejlődni, gyarapodni, együttműködni a sorssal egész életünk...

A február több dologról is nevezetes: egyrészt emberi számítások szerint már mindenkinek nagyon elege van a télből (kivéve a síelőket és a hideg időjárás abszolút rajongóit). Ráadásul itt a farsang, és a Valentin-nap is, amit lehet nagyon szeretni, és nagyon utálni. Bevallom, az utóbbi ügyben én valahol középtájon helyezkedem el. Teljesen...

Már napok, ha nem hetek óta gondolkodok azon, hogyan, milyen oldalról kapcsolódjak 2010-ben a Hősnőknek írt cikkeimen keresztül a kreativitás/termékenység témájához, amely Manita szerint idén különös jelentőséggel bír: mint tudjuk, 2010 a női kreativitás éve lesz. Végül arra a következtetésre jutottam, hogy megengedem magamnak, hogy belecsipegessek...

Habár a HősNők oldala a lelki inspirációkról szól, hadd írjak én most a testünkről is. Teszem mindezt azért, mert szó szerint a saját bőrömön tapasztalom, hogy nem lehet addig egészséges szellemi és lelki életünk, amíg a testünk nincs rendben. Persze minden, mindennel összefügg. Mondják, hogy a testi bajainknak is lelki okai vannak és ha így...

A decemberi írásom tulajdonképpen egy előzetes volt ahhoz a tervhez, hogy hónapról hónapra összehoznék itt egy kis „wellness-naptárat”. Szeretnék minden hónapban összegyűjtögetni néhány ötletet, amit az adott időszakban (meg persze máskor is) megtehetünk testünkért-lelkünkért, és azért, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben. Januári...

Azt hiszem, az egyik leggyakrabban emlegetett téma itt Hősnők, vagyis magunk között, önmagunk szeretete, elismerése és az önbizalmunk erősítése. Ezúttal erről írok én is, testünk bölcsességét dicsérve, mert úgy gondolom, korunkban ezt a témát nem lehet eléggé hangsúlyozni. A közelgő Karácsony kapcsán egész biztosan sokat hallasz majd a szeretet...

Apai nagyapám orosz hadifogoly volt. Nagyon sokat mesélt a túlélésről, a lelki táplálékról, a gyógynövényekről, a hitről, a barátságról, a halálról és a mindig kéznél lévő gyógyító erőről a csontok helyrerakásáról. A „ háború iskolája”  és a katonatársak voltak a mesterei. Szájról-szájra adták a tudást-nem megtartva maguknak-hiszen...

4 napja itthon a kicsi. Köhög. Mivel komolyabb tervezésre, anyagkészítésre, több órás elmélyült munkára ilyenkor esélyem sincs:), most, amíg alszik, megírom első itteni cikkem. Te hogyan éled meg , ha beteg a gyerek? Tudom, attól is függ, hány éves. Meg hogy munkahelyed van-e, vagy otthon dolgozol, esetleg még babázol. Bármi is legyen a rendes napi...

Wellness-üdülés, wellness-szálló, wellness-kozmetikumok - a wellness olyan hívószó, amellyel manapság sok mindent el lehet adni. Hiszen ki ne vágyna egy kis kényeztetésre? Persze sokan csak legyintenek, ha valaki azzal jön: szükséged lenne egy kis wellnessre. „Nincs nekem arra pénzem/időm” - mondják, mintha ez a dolog csakis az unatkozó úriasszonyok...

Ami a Vida Áginak a piackutatás, az nekem az egészséges életmód. Mondhatom, hogy ez a mániám. Akkoriban kezdődött, mikor a gyerekeim megszülettek 1979, 1981 - azért írom az évet, mert aki akkor élt tudja, hogy egy kicsit más világ volt. SHARETHIS.addEntry({ title: "Őszinte leszek!", url: "http://www.hosnok.hu/oszinte-leszek/" });

Kérdőív maximális őszinteség mentén. Most, mielőtt még nekivágnál az alábbi kérdőív kitöltésének, arra kérlek, hogy ne vágj bele azonnal! Átfuthatod a kérdéseket nagyjából, de kötelezd el magad amellett, hogy akkor fogod kitölteni, amikor teljesen egyedül lehetsz legalább 5 percig. Senki nem fog közben megzavarni, nem olvasol közben e-maileket,...

Kiss Bernadett cikke Életemben egyszer jártam asztrológusnál. Már olyan régen kíváncsi voltam arra, mit is mondhat el rólam a születési időmből.  Még a pontos órának és percnek is utána jártam a kórházban, és beültem a számítógép és az asztrológus mellé. Csak a születési időmet mondtam, semmi mást (na jól feladtam a leckét neki, gondoltam...

Mandala: gyógyít, ha nézed :) 25 éves lehettem éppen, amikor egy nap a munkahelyemen, a lépcsőn felfelé haladva azt vettem észre, hogy a bal csípőmben szúrós-égetős érzést érzek. Fura volt, mert addig soha nem tapasztaltam ilyesmit. Arra gondoltam, hogy biztos az állandó 12 órázás megtette a hatását, és elfáradtam. Másnap már nem csak lépcsőn...