Hagyd a dagadt ruhát másra!

Hagyd a dagadt ruhát másra!

Lépj ki a taposómalomból és válj igazi időzsonglőrré, nőként, anyaként!

Avagy az egészséges egyensúly az önmegvalósítás, a család és a munka között, nőknek.

Részlet a könyvből:

[...]

Energiavámpírok kiiktatása

Egyedül. Igen, ez a kulcsszó, nincs is még ilyen szörnyű szó. A gyilkosság meg sem közelíti, a pokol pedig csak szegényes szinonimája. Stephen King Dan S. Kennedy, Időgazdálkodás vállalkozóknak című könyvében olvastam először, a leplezetlenül megfogalmazott idő- és energiavámpír jelenségről. Dan kimondottan figyelmeztet a könyve ajánlójában, hogy nem anyámasszony katonáknak íródott, és néhol keményen fogalmaz. Igazság szerint csak ezzel a témával kapcsolatban kemény, de hatásos is! Amikor idővámpírokról - és energiavámpírokról - beszélünk, akkor azokról van szó, akik mindig ráérnek téged feltartani. Az idővámpírok gyakran bújnak rokonok, szomszédok, munkatársak bőrébe, és nem válogatnak a módszerekben. Traktálnak a problémáikkal, dilemmáikkal, amiket érdekes módon, évről-évre ugyanaz jellemez: a megoldatlanság. Ők azok, akik csak beszélnek, azért, hogy beszéljenek. Egyszer volt egy ilyen csacsogó szomszédom, komolyan mondom, már kivert a víz, ha áthallottam a hangját, csak sajnos ez folyamatos élmény volt: reggeltől-estig megállás nélkül beszélt, ráadásul ugyanazt a dolgot elmondta nyolcvanszor is akár, egymás után. Az idővámpírok közös jellemzője a nagy ráérés, a rendezetlen életkörülmények, lelki és párkapcsolati problémák, és az, hogy rendszeresen visszajárnak hozzád, hogy újra kiszipolyozzanak. Az idővámpírok eredetileg energiáért jönnek, csak éppen energiaszívás közben kissé túl gyorsan repül az idő.

Az emberek közti energiaáramlásról James Redfield írt egy szenzációs könyvet, a címe: Mennyei prófécia. Akár ismered ezt az elvet, akár nem, akár hiszed, akár nem, akár tudod, akár nem, az idő- és energiavámpírokat halogatás nélkül ki kell iktatnod az életedből, ezáltal nagyon sok hasznos órát, és bizony nagyon sok energiát is felszabadítasz magadnak. Vannak olyan energiavámpírok, akik látszólag nem rabolnak időt. Csak valahogy azt érzed, hogy egy ilyen alkatú ember jelenlétében rád tört az iszkolhatnék: alig várod, hogy megszabadulj tőle, mert valami annyira nem stimmel az illetővel. Látszólag nem igényelt időt, mert gyorsan elmenekülsz előle, de igazság szerint annyi értékes energiát szívott el közben, hogy az utána következő órákban nem győzöl magadhoz térni. A jó ég mentsen meg attól, hogy ilyen rokonaid, vagy munkatársaid legyenek! A HősNők.hu blogunkon volt olyan hozzászóló, aki arról számolt be, hogy egy kolléganőjével mindenféle előzmény nélkül annyira tarthatatlan a kapcsolata, hogy már a betegállományba vonulást fontolgatja, mert szabályosan azt érzi, hogy az illető munkatársnő már az életerejét szívja e. Hát ez az! Az idővámpírok pont ugyanilyenek, de finomabb, szofisztikált módszereket alkalmaznak, szinte észre sem veszed! Az egyik módszerük, hogy élénken érdeklődnek irántad! Naná, hogy ezzel behúznak a csőbe, hiszen ki ne szeretne magáról beszélni? Feltesznek pár kérdést, hevesen bólogatnak, "Aha, aha"- mondják, te magyarázol, mesélsz, majd hirtelen azt veszed észre, hogy már nem is te beszélsz, és már nem is fogsz! Az ilyen kis sunyi energiavámpírok belopják magukat a szívedbe, majd átveszik az uralmat. Sajnálatos módon ők azok, akik a legkönnyebben vissza is édesgetik magukat a kegyeidbe, mert rendre bedőlsz a számodra tetszetős kezdetnek: amikor még rólad van szó. Másik módszerük a Dan Kennedy által is ismertetett: "Van egy perced?" - tematika. Az ilyen típusú beszélgetések mindig ugyanúgy zajlanak: Van egy perced beszélni valamiről? Van egy perced megnézni ez? És persze az egy perc helyett félórák, órák telnek el úgy, hogy tulajdonképpen még jól is érzed magad. Főleg munkahelyen veszélyes ez, mert előbb-utóbb kiderül, hogy nagyon nem kellett volna a munka helyett valami munkának látszó tevékenységgel tölteni az időt.

Az ilyen esetek nem is mindig bizonyulnak akut időveszteségnek, lehetséges, hogy csak néhány nap múlva derül fény a lényegre: benn kell maradnod túlórázni, hogy bepótold az elvesztegetett időt. Mi ez, ha nem időveszteség? Harmadik, legkirívóbb módszerük a panaszkodás. Mint látod, minden idővámpírnak különböző, jól bevált, személyiségéhez passzoló módszerei vannak, de akár még ötvözhetik is. A panaszkodókkal az a baj, hogy a velük való kommunikáció egyoldalú: csak mondják, csak mondják, te meg azt figyeled, mikor vesz már végre levegőt, hogy közbeszólhass. De úgy tűnik, levegő nélkül is tud élni, csak az energiád nélkül nem! A panaszkodókkal kapcsolatos másik nagy baj az, hogy automatikusan átállítják a TE agyadat az ő problémáikra. Az agy meg már csak olyan, hogy dolgozni kezd a problémán. Egy ilyen panaszáradat kapcsán neked legalább 3-4 féle megoldási mód is eszedbe jut néhány perc alatt, kezdve a legenyhébbtől, haladva a legdurvább felé, de a panaszkodó ezekre teljesen süket. Legintelligensebb válasza a felvetéseidre, konkrét tanácsaidra az, hogy: Hát, nem tudom... És már mondja is tovább. Na, ez az a kategória, akitől hanyatt-homlok menekülni kell, már a panaszkodás első percében. Nyugodtan alkalmazd a filmekben látható, gyakorlatban is jól bevált lerázási módszert: Jaj, most jutott eszembe, hogy rohannom kell! Legközelebb folytatjuk, jó? Szia! És azonnal indulsz! Ezt többször is eljátszhatod, míg észre nem veszi magát az illető. Nem kell attól félned, hogy nem veszi észre magát, és esetleg megsértődik. Bizonyos szempontból jobb is, ha megbántódik egy vámpír, mert akkor garantáltan keres magának másik áldozatot, neked pedig meghagyja az idődet és az energiádat.

Fontos tudni, hogy mik az idővámpírok indítékai, bár azokon biztosan nem tudsz változtatni, de talán sikerül másképp viszonyulni hozzájuk. Az idővámpírok legfőbb indítéka a belső diszharmónia. Az a nő vagy férfi, akinek állandóan mások társaságára, visszaigazolásra, gondolatai, problémái kibeszélésére, átrágására van szüksége, az elveszettnek tekinthető. Lelkileg és szellemileg is. Ráadásul ezek az emberek éveken át ugyanazokkal a problémákkal küzdenek, és csak küzdenek, folytonosan küzdenek... De csak látszólag, mert a küzdelem ideális esetben cselevések sorát jelenti, de az idővámpírok csak beszélni szeretnek róla. Van egy sanda gyanúm, hogy egyesek a problémáik taglalásával, felemlegetésével érzik magukat kiemelkedőnek a tömegből, színesnek a szürkeségben. Amikor betegségek és orvosi, egészségügyi megpróbáltatások kerülnek napirendre náluk, akkor azonnal vedd fel a nyúlcipőt, mert még téged is megbetegítenek! Hogyan lehet tőlük megszabadulni? [...]