Kipróbáltam: Body Art
Kipróbáltam: Body Art
Bizony és megyek is még!:-)
Saját tapasztalataimból a jógához tudtam leginkább hasonlítani, de egy folyamatos, nyújtós, közben érezhetően erősítő gyakorlatsor. Szinte egy adott, de könnyen követhető koreográfia mentén mozogtunk, lassan, meditációs zenére. Azt már az elején éreztem, hogy a derekamnak, hátamnak fog ez tetszeni legjobban és úgy is lett. Egy nagyon nyugodt, magabiztos érzést adott a gyakorlás, lelassított, lecsitított, sikerült közben befelé és a testemre, a mozdulatokra koncentrálni. Nagyszerű testi-lelki összehangoló, stresszoldó mozgásforma, szeretettel ajánlom!:-)
(fotó: koraorganics.com)
Veled is biztosan megesett már, hogy nem volt valamihez önbizalmad.Vértezd fel magad online videószemináriumunkon, hogy soha többé ne kelljen a padlóról szemlélned a világot. Katt ide>>
