Új kutatások: a Transzcendentális Meditáció csökkenti az iskolai stresszt

Új kutatások: a Transzcendentális Meditáció csökkenti az iskolai stresszt
Az iskolások és egyetemisták élete egyre stresszesebb. Egy közelmúltban Amerikában végzett felmérés szerint az egyetemi tanulmányaikat megkezdő gólyák lelki egészsége sosem volt mélyponton áll a legutóbbi 25 év adataihoz képest. Egy újabb kutatás, amely a Journal of Instructional Psychology című szaklapban jelent meg, viszont azt találta, hogy a Transzcendentális Meditáció (TM) gyakorlása szignifikánsan csökkenti a pszichés stresszt az állami oktatásban részt vevő diákok között. A vizsgálat, amelyet hátrányos helyzetű, kisebbségekhez tartozó diákokkal folytattak le, az összes pszichés stressz 36 százalékos […] Meditáció Portál

Célkitűzés tanfolyam: 35 online lecke azért, hogy tényleg valóra válthasd az álmaidat.Jelentkezz most, az árat Te szabod meg! Klikk ide>>

Új kutatások: a Transzcendentális Meditáció csökkenti az iskolai stresszt
Tetszett? Adnál egy 5-öst? Köszönjük!