Anyaság

Csacsogó csecsemők, fecsegő tipegők…avagy, nálatok is a rímektől hangos a ház? A minap vásárlásból hazafelé jövet egy kétévesforma, csacsogó csöppség keresztezte az utamat. A kis rollerjét tolva, és a járókelőkkel mit sem törődve, teljes beleéléssel skandálta, hogy “cirmos cica”…. / vagy “cifra palota” ? / Nem értettem pontosan a szavait, de ritmus,  és az...
Olvasd tovább »

Fizess, ha gyereket akarsz, és akkor is, ha nem! A napokban két olyan hír is szembe jött velem a sajtóban, ami bennünket, anyukákat (illetve a pénztárcánkat) érint. Az egyik Mikola István kezdeményezése, aki szerint megengedhetetlen, hogy egyes szülészorvosok előre meghatározott összeget kérnek el a baba világra segítéséért, a másik Boross Péter felvetése a gyermektelenségi...
Olvasd tovább »

A csalán és a buta libák HősNőkblogok. Falun nevelkedtem, – vidéki lányból cseperedtem városi asszonnyá – és szomszédbeli kis barátném első körben mindig engem “értesített”, ha kikeltek náluk a kiskacsák, kislibák… “Tityi totyi kiskacsák, csemegézik a csalánt vár a tó, vár a tó, vár a kacsa úsztató” …Végigrohant a kerítések mellett, átgázolt virágágyásokon, vakondtúrásokon,...
Olvasd tovább »

A mozgásfejlődésről – mit (ne) tegyen a szülő? Az első életévben a mozgásfejlődés nagyon látványos: a magatehetetlen kis újszülött hamar örökmozgó, tipegő gyermekké válik. De vajon mikortól szabad felültetni a babát, és helyes-e, ha kézen fogva járatjuk? Járókába tegyük, vagy játszószőnyegre? Mit tegyünk, és mit ne tegyünk, hogy megfelelően fejlődhessen? Amikor a kisbaba megszületik,...
Olvasd tovább »

Éjjeli műszak anyukáknak Ebben a cikkben az anyukák által jól ismert éjjeli műszakról lesz szó. Vannak szerencsések, akiknek éjjel úgy alszik a gyerekük, mint a bunda – ők most görgessenek tovább az oldalon:) De aki ismeri azt az érzést, amikor nagy nehezen sikerül visszaaltatni a kicsit, és visszalopóztunk csendben az ágyunkba, majd amikor már...
Olvasd tovább »

Borsófejtéssel a gyöngybetűkért… és ez nem csupán “falra hányt borsó”! Borsót főztem, jól megsóztam, /anyám kertjéből való volt, és a szokásosnál is édesebb/, tán’ még meg is paprikáztam, de kérlek Te ne fuss el Kedves Olvasó, mint abban a bizonyos mondókában… Nem készülök gasztroblogot írni, és biztosíthatlak, hogy jó helyen jársz, ez itt még...
Olvasd tovább »

Dunakavics…mert a Csöppek még ösztönösen tudják, hogy mitől fejlődik a finommotorika Dunakavics…tudom, ismered…szinte magam előtt látom, ahogy most legyintesz egyet a kezeddel, hogy ez már régen lejárt lemez. Neked is mindig feltörte az ínyedet? Mert nekem igen…De most nem erről a Dunakavicsról lesz szó, nem a cukorkáról aminek mogyoró van a közepében… Azokról a...
Olvasd tovább »

Receptek tipegő babáknak “Meddig kell a babára külön főzni?” című cikkünkben szó volt róla, hogy a tipegő babák már élénken érdeklődnek az általunk fogyasztott ételek iránt, ezért nem csak az fontos, hogy ő mit kap ebédre, hanem az se mindegy, hogy mi kerül a mi tányérunkba! Nekünk is jót tesz, ha minél egészségesebben étkezünk,...
Olvasd tovább »

Nyaralás pocakkal Aki első babáját várja, és mostanában indul útnak, annak bizonyára megfordul a fejében, hogy egy időre ez lesz az utolsó olyan nyaralása, amikor még szabadon tervezhet. De vajon mennyire szabadon? Lehet például repülőre ülni, tengerben fürdeni, napozni? Összegyűjtöttük, hogy a kismamának mire érdemes odafigyelnie, és mit célszerű magával vinnie, ha nyaralni megy....
Olvasd tovább »

A boldog kezdet Gy. Márkus Flóra kineziológus szakértőnk cikkében arról lesz szó, hogyan fejlődik a csecsemő az első hónapokban, és mik a hozzá kapcsolódó szülői teendőink – néhány fejlődéselmélet tükrében. Ezekből az elméletekből kirajzolódik, hogy valójában mi zajlik a gyermekben, és mire van szüksége a környezetétől ahhoz, hogy életének kezdete boldog lehessen. Reméljük, ezek...
Olvasd tovább »

Miért nehéz az apukáknak? Ahogy az anyaság, úgy az apaság mesterségét sem tanítják sehol, viszont míg a nők a terhesség hosszú hónapjai alatt a testük változásával egyidejűleg lelkileg is egyre jobban ráhangolódnak az új szerepre, addig a férfiak, akik fizikailag nem élhetik át azokat a folyamatokat, ami a kismamákban ilyenkor végbemegy, többnyire csak a...
Olvasd tovább »

Apák napja – mert apa is csak egy van Az apák napja még nincs annyira benne a köztudatban, mint az anyák napja, de a JÓL-LÉT Közhasznú Alapítvány igyekszik hagyománnyá tenni nálunk is ezt az ünnepet: minden évben június harmadik vasárnapján köszöntjük az apákat, nagyapákat, dédapákat. Az apaság – és a szülői szerepek – ünnepe...
Olvasd tovább »

Apák Napja kapcsán: Hogyan lesz egy férfi hosszú életű? A statisztikák szerint a nők minden országban jóval túlélik a férfiakat. Kísérletekkel igazolták, hogy ez többnyire a férfiak életmódja miatt van így (tehát nem a biológiai, genetikai okok nyomnak többet a latban.) A magyar férfiak is korán haláloznak, és ez is életmódbeli okokra vezethető vissza:...
Olvasd tovább »

Intimtorna reggel-este Csupa tabu övezi a testünk alsó felét, pedig milyen fontos dolgok történnek azon a tájékon! Például: szülni készülünk… de mit tudunk arról a testrészünkről, ahol szülni fogunk? Kriston Andrea  egészségtanár tanfolyamain ledőlnek a tabuk. Páratlan humorérzékkel és derűvel, abszolút nyíltan beszél ezekről a testrészeinkről, és a velük kapcsolatos elváltozásokról, panaszokról. Andrea a...
Olvasd tovább »

Mindannyiunknak akad egy „első” családi fotója. A digitális fényképezőgépek korában született babáknak azonban nem is csak egy, hiszen számolatlanul is kattintgathatunk. Nem ritka, hogy a szülők profi fotós segítségével szeretnék megörökíteni a feledhetetlenül édes első mosolyt – vagy akár már a kismama pocakját is. Paján Anita fotós, smink- és maszkmester, aki elsősorban várandós- és...
Olvasd tovább »

Meglehet, édesanyaként le kell mondanunk egy-két dologról – de biztos nem az olvasásról. Sőt, felértékelődhet a könyvek által nyújtott élmény, a szórakozás. Ráadásul, mivel a jó példa ragadós,  remélhetjük, hogy gyermekünkből is sikerül könyvkedvelőt nevelni, ha gyakran lát minket könyvvel a  kezünkben. Olvasni öröm – ennek jegyében néztünk körül (a tegnap lezárult) Ünnepi Könyvfesztiválon,...
Olvasd tovább »

Mikor menjen egyedül táborba, utazásra? Milyen messzire engedjem el? Mennyi időre? Minden család életében felmerülnek előbb-utóbb ezek a kérdések. Ahányan vagyunk mi szülők, annyiféleképpen éljük meg ezt a helyzetet. Van olyan család, ahol szívesen küldik el a pár napra-hétre a gyereket, az önállósodási lehetőségeket szem előtt tartva. Van, ahol féltve, aggódva, de elengedik, hiszen...
Olvasd tovább »

Nekem a május tulajdonképpen már a nyár kezdete. Egyre melegebben süt a nap, és a világot hosszú hónapokra elöntik a színek, illatok, érzelmek. Ennek jegyében állítottam össze a „törődj magaddal” címkéjű teendők, vagyis inkább lehetőségek szokásos listáját. Májusban folyton van mit ünnepelni: a majálisok szezonjával indít a hónap, majd nagyon kevéssel utána jön az...
Olvasd tovább »

Hurrá! Akinek gyereke van, előbb-utóbb eljut oda, hogy elkezdi azt lesni, miben más, miben több, miben tehetségesebb, mint a többi hasonló korú csemete. Minden szülőnek elemi igénye van erre. Sok dolog már a homokozóban nyilvánvalóvá válik, persze ilyenkor még nem kell mérget venni arra, hogy aki a legszebb homokvárat építi, annak ingyen belépője van...
Olvasd tovább »

Sírni pedig ilyenkor nem kellene. De odavan minden Hősnőség:) Nem könnyű megállni meghatódottság nélkül. Amikor szívhez szólnak a dalok a magnóról. Köztük a legkedvesebb is: “Mama, kérlek meséld el nekem!” Úgyis sírós vagyok, lassan öt éve. Ő pedig tudja már. Az ünnepség elején feszülten nézett rám, miután félkörben felálltak a színpadra. Sikerült visszaküzdenem az...
Olvasd tovább »

A sztereotip szülőmodellek ott érnek véget, ahol a spirituális kapcsolat kezdődik. Szüleimmel nekem is hagyományos kapcsolatom volt. A fő hangsúly az anyagiak megteremtésére terelődött, mondhatni, akkoriban az volt a normális. Szeretetüket nem, vagy igen ritkán, főleg ünnepnapokon mutatták ki, és soha nem fejezték ki szavakkal. Ettől szenvedtem, de nemcsak én, hanem barátnőim is. Már...
Olvasd tovább »

Tavasszal minden újjászületik. Megújul a természet, téli ruháinkat lecserélve, a tavaszi nagytakarítás, a húsvéti böjt és locsolás megtisztító rituáléját legalább lélekben végrehajtva magunk is megújhodunk. Ezen a tavaszon én személy szerint a májusi Születés Hete rendezvényre készülök, ahol szervezőként és előadóként, több fontos tapasztalatom szeretném átadni az érdeklődőknek. Ha már ezzel foglalkozom, gondoltam, írok...
Olvasd tovább »

Most éjjel találtam a YouTube videomegosztón ezt a feldolgozást. Most továbbítom Nektek, Hősnők. Csak úgy, mert szép… s mint ilyen, “érdek nélkül tetszik” Hogyan spóroljunk havi 20ezer forintot megszorítások nélkül, ésszerűen? Töltsd le az ingyenes tanulmányunkat, és spórolj havonta minimum 20ezer forintot! http://www.hosnok.hu/20ezer/ Kapcsolódó cikkek:Sikeres szülő – boldog gyerekAmit a felnőttek tanulhatnak a tinédzserektőlAz...
Olvasd tovább »

Azon gondolkodtam, hogy ilyen téli októberben olyan jól esik egy-egy bátorító, ösztönző és léleksimogató szó. Ezért úgy döntöttem, hogy ma arról írnék, ami értékes és szép bennünk, NŐKben. Igen, csupa nagybetűvel. Szeretném megosztani Veletek az újjászületésemet…nőként. Női mivoltom számomra minden nap újabb és újabb csodával örvendeztet meg, és mára már valóban képes vagyok látni...
Olvasd tovább »

Még javában tombol a vénasszonyok nyara, amikor ezeket a sorokat írom, és drága Nagymamám szavai visszhangoznak a fülemben. Lelkes szószólója volt a női optimizmusnak, súlyos betegségében is tervezgetett, sosem látott, még pocaklakó lánykámra gondolva indult neki az utolsó telének. Kapcsolódó cikkek:Közeledik a tél – Hópihék az ablakonTavasz, Nyár, Ősz, Tél… és TavaszKözeledik a tél...
Olvasd tovább »

“Bodonhelyi tábor, 1557. szeptember 16. Szerelmes Orsikám. Ez esse fiai eltörték az én úti kamoraszékemet, és az te kis úti székedet hozták el, kire az én aszú faromnak csak az fele is alig fér reá, és míg rajta ülök, nem különb, mintha félig csigáznának, azért kérlek, küldd ide az kamara zselleszéket mind vánkosával egyetembe,...
Olvasd tovább »

Kiss Bernadett cikke Az emberek nagy része ma már hónapokkal korábban megtervezi pl. az esküvőjét a legapróbb részletekig: milyen legyen a meghívó, a ruha, a gyertya, a zene, ki hol üljön a lakodalomban, milyen virág, szalag lesz az autókon. Sőt, még eső vagy hideg esetére is készítünk „B” tervet, hogy akkor mi hol és...
Olvasd tovább »

Brian Tracy-t olvasgattam néhány hete (meg azóta is ), és az amúgy is értékes gondolatok között megpillantottam egyet, ami szöget ütött a fejembe. Így hangzik: “Én személy szerint hiszem és vallom, hogy minden egyes iskolában, minden középiskolában és egyetemen kellene lenni egy tanfolyamnak a sikerről.” Bán Annamari cikke Az jutott erről az eszembe, hogy...
Olvasd tovább »

Bán Annamari cikke “Ne hadonássz a villával!”, “Ne ugrálj a kanapén!”, “Ne dobáld szét a játékaidat!”, “Ne vedd le a pulóvered!”… Ha vannak gyermekeid, biztosan ismerősen csengenek az ehhez hasonló mondatok. Igen, vannak olyan pillanatok, amikor úgy érezzük, hogy az idegeinken zongoráznak. Mintha mindent azért csinálnának úgy, ahogy, hogy bennünket bosszantsanak. A legegyszerűbb ilyenkor...
Olvasd tovább »

Bán Annamari vagyok, az OkosBaba és a KétnyelvűGyerek weboldalak szerzője, nyelvtanár, pedagógus, két kisgyerek, egy kislány és egy kisfiú édesanyja. Bár diplomáim megszerzésekor is tanultam a babák és kisgyerekek fejlődéséről, igazán a lányom megszületése előtt ástam bele magam az erről szóló szakirodalomba, és azóta is folyamatosan bővítem az ismereteimet. Meggyőződésem, hogy mi, szülők tehetjük...
Olvasd tovább »