Nekem a május tulajdonképpen már a nyár kezdete. Egyre melegebben süt a nap, és a világot hosszú hónapokra elöntik a színek, illatok, érzelmek. Ennek jegyében állítottam össze a „törődj magaddal” címkéjű teendők, vagyis inkább lehetőségek szokásos listáját. Májusban folyton van mit ünnepelni: a majálisok szezonjával indít a hónap, majd nagyon kevéssel utána jön az...
Olvasd tovább »
Tags: Anyák, Érzelmek, egészséges élemód, gyermek, május, szeretet, wellness
Posted in Anyaság | 1 Comment »
…meg a sonka, meg a tojás, meg a pluszkilók, ha nem figyelsz – ha igen, akkor viszont nyugodtan kiveheted a részed az ünneplésből, mégis csinos maradsz. És itt a jó idő (végre!), a szabadtéri időtöltések szezonja, no meg a virágoké, élvezzük ki! Itt a Húsvét, vagyis a Feltámadás, az újjászületés ünnepe. Akármilyen felemás is...
Olvasd tovább »
Tags: 2010 április, egészséges életmód, nők, wellness
Posted in Praktikák | No Comments »
Nem tudom, ki hogy van vele, de én már nagyon várom a napsütéses tavaszi délelőttöket és délutánokat, amelyek most már bármelyik nap befuthatnak. Itt az ideje, hogy felfrissüljünk! Ti is érzitek, hogy a tél itt hagyta a nyomait – száraz bőr, kiszáradt haj, tavaszi fáradtság, sőt, a legtöbbünknél pár pluszkiló formájában? Pedig annyira jó...
Olvasd tovább »
Tags: hősnők, női, nők, wellness
Posted in Praktikák | 10 Comments »
A február több dologról is nevezetes: egyrészt emberi számítások szerint már mindenkinek nagyon elege van a télből (kivéve a síelőket és a hideg időjárás abszolút rajongóit). Ráadásul itt a farsang, és a Valentin-nap is, amit lehet nagyon szeretni, és nagyon utálni. Bevallom, az utóbbi ügyben én valahol középtájon helyezkedem el. Teljesen megértem azt is,...
Olvasd tovább »
Tags: 2010 február, Életmód, egészség, wellness
Posted in Egészség-betegség | 5 Comments »
A decemberi írásom tulajdonképpen egy előzetes volt ahhoz a tervhez, hogy hónapról hónapra összehoznék itt egy kis „wellness-naptárat”. Szeretnék minden hónapban összegyűjtögetni néhány ötletet, amit az adott időszakban (meg persze máskor is) megtehetünk testünkért-lelkünkért, és azért, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben. Sokan azért utálják a januárt, mert a karácsonyi időszak csillogása után most...
Olvasd tovább »
Tags: 2010 január, Életmód, egészség, wellness
Posted in Egészség-betegség | 9 Comments »
Sok december telt el úgy, hogy csak egészen későn tört rám az a gyerekkorból ismerős karácsonyi hangulat: a hónap nagy része ünnepvárás helyett inkább rohanással, ajándékkereséssel, munkával, és holtfáradtan ágybadőléssel volt tele. Elegem lett… Azon kezdtem gondolkodni, hová tűnt a mézeskalácsillatú érzés (határozottan emlékszem egyetemistaként még megvolt!), és hogy ennek feltétlenül így kell-e lennie....
Olvasd tovább »
Tags: ünneplés, Érzelmek, karácsony
Posted in Lélek | 11 Comments »
„Mert megérdemlem…” mondja a reklám, és mi, nők gyakran már rohanunk is megvenni az elég jól reklámozott krémet, ruhát, akármit. Ez eddig ismerős: de most nézzünk egy picit a dolgok mögé! Merevítsük ki egy kicsit a pillanatot: ott áll a mi képzeletbeli HősNőnk a pénztárnál, kezében a fantasztikus csodakrémmel, vagy a dögös fehérneművel, esetleg...
Olvasd tovább »
Tags: fogyókúra, Lélek, motiváció, Női önismeret, szépség
Posted in Női önismeret | 1 Comment »
Itt van az ősz, itt van újra – én meg egyszerűen nem értem, hogyan is tarthatta szépnek ezt a borongós, esős évszakot valaha a költő. Mert az a helyzet, hogy én az emberek melegimádó fajtájához tartozom, a nyár az én világom. Az őszből csak a napsütéses, színpompás napokat kedvelem (ebben az évben nagy szerencsénk...
Olvasd tovább »
Tags: íz, ősz, Életmód, illat, Lélek, szín, táplálkozás, vitamin
Posted in Praktikák | 11 Comments »
„Nem gondoltam volna rólad, hogy szereted a metált…” – szólt utánam az újságos, amikor vettem nála egy témába vágó magazint, és még az üzletből kifelé tartva fellapoztam. „Pedig de…” – nevettem vissza, aztán végignéztem magamon: vékony, szőke csaj, teljesen hétköznapi ruhában, sehol semmi szegecs, bőr, vagy ilyesmi. Az újságos srácnak viszont a „metál-rajongó” címkéhez...
Olvasd tovább »
Tags: címkék, előítélet, hiedelmek, Lélek, megítélés, nő, női, nők, sztereotípiák
Posted in pozitív gondolkodás | 2 Comments »
Wellness-üdülés, wellness-szálló, wellness-kozmetikumok – a wellness olyan hívószó, amellyel manapság sok mindent el lehet adni. Hiszen ki ne vágyna egy kis kényeztetésre? Persze sokan csak legyintenek, ha valaki azzal jön: szükséged lenne egy kis wellnessre. „Nincs nekem arra pénzem/időm” – mondják, mintha ez a dolog csakis az unatkozó úriasszonyok kiváltsága lenne, nekünk, néha túl...
Olvasd tovább »
Tags: Életmód, egészség, Lélek, sport, szépség, wellness
Posted in Életmód | 9 Comments »